Moderní přístup k pohybu, který učí tělo fungovat přirozeněji, vědoměji a bez zbytečných omezení.
“Funkční pohybová terapie přináší prostor, který je pro porozumění a správné fungování našeho těla tolik důležitý.
Zpomalení, vnímání a vědomá aktivace.”
Jakub Pacher
pohybový terapeut
Pohyb je přirozenou součástí našeho života. Je zdrojem svobody, radosti i seberealizace. Už od dětství máme potřebu objevovat svět, pohybovat se v prostoru a reagovat na podněty kolem nás.
Současný životní styl však tuto přirozenost výrazně omezuje. Velkou část dne trávíme sezením – v práci, ve škole nebo při cestování. Jsme zahlceni informacemi, často více přemýšlíme než vnímáme vlastní tělo a jeho potřeby.
Postupně tak dochází k odpojení od vlastního těla. Přirozený pohyb je nahrazován neefektivními stereotypy, vznikají svalové dysbalance a přetížení.
Pro koho je pohybová terapie vhodná?
Dlouhodobé ignorování těchto signálů vede k prohlubování obtíží. Tělo ztrácí
stabilitu, efektivitu i odolnost.
Cílem movetherapy je znovu navázat spojení s vlastním tělem a vrátit pohybu jeho přirozenost.
Kam vás pohybová terapie povede?
Pohyb se pro vás znovu stane lehký, efektivní a přirozený - tak, aby vás podporoval nejen dnes, ale i v dlouhodobé horizontu.
Začít můžete 30-minutovou individuální lekcí zdarma, anebo se rezervovat na termín úvodní diagnostiky.
Proměny v movetherapy
"Velmi ráda Jakuba doporučím pro všechny a ještě dříve, než začnete řešit potíže s chůzí nebo nohami. Je velmi dobrý ve vysvětlení, jak svůj postoj zlepšit - vč. postoje v životě. Jeho přesah přes somatizaci způsobu života a postoje těla je tak neskutečný, že mi dal spoustu podnětů na zamyšlení se. Skvělý přístup, empatie a pochopení. Děkuji."
Alice Zemková
"Pana Jakuba Pachera doporučuji všema deseti. Profesionál s celistvým přístupem na svém místě. Díky jeho empatii a vždy pozitivní náladě jsem po každé návštěvě odcházela s přesvědčením, že vše bude fungovat jak má. V každé další lekci se všechny informace krásně propojovaly, věděla jsem, proč a jak, které cviky mám dělat. Pak nějak samo to seplo i v hlavě a já jsem se díky němu konečně naučila správně chodit i v barefootech. :)"
Lucie Zelinková
“Dobrý den, rozhodla jsem se napsat velkou pochvalu za terapii u pana Ing. Jakuba Pachera. Velmi profesionální přístup a také dobrý člověk. Řešili jsme vbočené palce. Zlepšení po pár hodinách bylo vidět. Hlavně mě pan Pacher vysvětlil příčinu. Chce to ještě pilně cvičit a nožky budou ok. Děkuji. Doporučuji 🦶👍”
Marie Bílková
“Čau Kubo, hele díky za všechno... Lyžuje se mi o moc líp. Zkusím během těch 3 dní udělat nějaké video a poslat, ale už teď se na těch lyžích cítím o moc líp po tom našem sezení. A napřimuju co se dá. Zdravím, Jarka.”
Jarka Fraňková
“Dneska jsem jela snad o 1,5km větší průměrnou rychlostí na kole, tak váhám zda to bylo dnešním sezením. 😉 A to jsem jela sama a bez přítele na e-biku přede mnou. 😂”
Lucie Řibřidová
Na co se často ptáte?
Co mohu očekávat při první návštěvě?
Jaké jsou následky nefunkčního držení těla?
Jak souvisí chodidla s držením těla?
Proč nestačí pouze posilovat?
Jak si udržet funkční tělo do vysokého věku?
Pohyb v souvislostech, individuální přístup
a odborné vedení
V movetherapy pomáháme lépe porozumět vlastnímu tělu a příčinám obtíží. Zaměřujeme se na vztah mezi chodidly, držením těla, pohybovými stereotypy a celkovou funkcí pohybového aparátu. //face //body //mind
Individuální přístup
Každé tělo má svůj příběh. Proto nehledáme univerzální řešení, ale souvislosti, které vedou k vašim obtížím. Terapie je vždy přizpůsobena konkrétním potřebám, možnostem a cílům každého klienta.
Diagnostika a odborné vedení
Využíváme funkční diagnostiku pohybu, analýzu postury i vyšetření chodidel pomocí podoskopu. Díky tomu dokážeme lépe porozumět tomu, jak vaše tělo funguje a kde vznikají příčiny přetížení nebo bolesti.
Vzdělání a rozvoj
Pohybový aparát je složitý systém, který se neustále snažíme lépe chápat. Pravidelně rozšiřujeme své znalosti a propojujeme poznatky z oblasti pohybové terapie, biomechaniky, sportu a práce s lidským tělem.
